Akşam Yemeğini Düşmanına Bırak

Akşam Yemeğini Düşmanına Bırak

3 bin yıllık bir Çin atasözü der ki; 'Akşam yemeğini düşmanına bırak'.
Aşırı yemek yemek insan sistemine uyumlu değildir. Hepimiz deneyimlemişizdir.Aksam yemeğini çok yediğimizde üzerimize bir yorgunluk ve halsizlik çöker.

Neden mi?
Tüm enerjimizi sindirim sistemi için kullanıyoruz da ondan. 
Akşam yemeklerini ne kadar az yersek, fazla enerji tüketen sindirim ve metabolizma işlevlerinden o kadar kurtulmuş oluruz.Böylece zamanımızı bağışıklık sisteminin güçlenmesine anti-aging işlevlerine ayırabiliriz. Siz bişe yapmayın vücut kendi yapar onu🙈🙈🙈💚